Kaip greitai išgydyti hemorojus namuose
1. Hemoroidų priežastys ir simptomai
Hemorojus yra dažna liga, susijusi su uždegimu ir hemoroidinių mazgų padidėjimu. Pagrindinės priežastys:
- Sėslus gyvenimo būdas – Sėdi darbai, fizinio aktyvumo stoka.
- Netinkama mityba – pluošto trūkumas, piktnaudžiavimas aštriu ir riebiu maistu.
- Vidurių užkietėjimas ir per dideli bandymai – Sukelia padidėjusį tiesiosios žarnos slėgį.
- Nėštumas ir gimdymas – Krovinys dubens induose.
- Genetinis polinkis – Kraujagyslių sienų silpnumas.
Pagrindiniai simptomai:
- Niežėjimas ir deginimas išangėje.
- Kraujas defekacijos metu.
- Skausmas ir diskomfortas.
- Hemorojaus praradimas.
2. Veiksmingi namų gydymo metodai
2.1. Galios korekcija
Dieta yra pagrindinis hemoroidų gydymo veiksnys. Pagrindinės rekomendacijos:
✔ Padidinkite skaidulų suvartojimą – daržovės, vaisiai, sėlenos, viso grūdo grūdai.
✔ Gerti pakankamai vandens – 1,5–2 litrai per dieną.
✔ Išskirkite ūmią, sūrų, rūkytą ir alkoholį – erzina žarnas.
✔ Vartoti rūgščius -milto produktus – Normalizuokite mikroflorą.
2.2. Higiena ir vietinis gydymas
Tinkama priežiūra padeda palengvinti uždegimą:
✔ Skalbimas vėsiu vandeniu Po kiekvieno defekacijos akto.
✔ Sėdi vonios – su ramunėlių, ąžuolo žieve, kalio permanganate (kursas 7–10 dienų).
✔ Medicinos žvakės ir tepalai -SRELIEF, PROCTO-GLIENNEOL, HEPATROMBINAS G.
2.3. Liaudies gynimo priemonės
✔ Bulvių žvakės – Iškirpkite iš žalių bulvių, įvesta per naktį.
✔ Jūros kaušo aliejus – Palengvina uždegimą ir gydo įtrūkimus.
✔ Ledo žvakės – Jie padeda sumažinti skausmą paūmėjimu.
3. Kraujo apyvartos pagerinimo pratimai
Fizinis aktyvumas apsaugo nuo kraujo sąstingio:
✅ Kegelio mankšta – Stiprina dubens raumenis.
✅ Vaikščiojimas ir plaukimas – pagerinti kraujotaką.
✅ Joga (beržo poza) – Skatina kraujo nutekėjimą iš dubens.
4. Kada reikia pasitarti su gydytoju?
Namų gydymas yra veiksmingas pradiniuose etapuose, tačiau reikalinga skubi pagalba:
⚠ Sunkus kraujavimas.
⚠ Neišsikrėsti mazgai, kurie nėra pataisomi.
⚠ Ūmus skausmas ir trombozės požymiai.
5. Hemoroidų prevencija
- Įprastas fizinis aktyvumas.
- Dietos laikymasis.
- Atsisakymas ilgai sėdėti.
- Laiku gydantis vidurių užkietėjimą.
(Temos tęsinys tolesniuose skyriuose.)
(Straipsnis tęsiasi, pridedami tyrimai, papildomi metodai, pateikiami pateikiami rekomendacijos dėl mitybos, kineziterapijos, psichologiniai gydymo aspektai.)