Kaip greitai numušti suaugusiojo temperatūrą namuose

1. Temperatūros priežasties nustatymas

Padidėjusi kūno temperatūra (hipertermija) yra apsauginė kūno reakcija į infekciją, uždegimą, perkaitimą ar stresą. Prieš numušant temperatūrą, svarbu suprasti jos priežastį:

• Virusinės ir bakterinės infekcijos (SARS, gripas, tonzilitas, pneumonija).
• Uždegiminiai procesai (cistitas, pyelonefritas, apendicitas).
• Perkaisti (šiluminis smūgis, intensyvus fizinis aktyvumas).
• Autoimuninės ligos (reumatoidinis artritas, vilkligė).
• Apsinuodijimas ir intoksikacija.

Jei temperatūra aukštesnė 38,5 ° C. Tai trunka ilgiau 3 dienos Arba kartu su pavojingais simptomais (bėrimu, stiprų galvos skausmą, painiavą, traukulius), skubu pasikonsultuoti su gydytoju.

2. Vaistų metodai temperatūrai sumažinti

2.1. Antipiretiniai vaistai

Veiksmingiausi ir saugiausi vaistai suaugusiems:

• Paracetamol (Panadol ir Efferalgan) – 500–1000 mg Kiekvienas 4–6 valandos (maksimalus 4 g per dieną).
• Ibuprofenas (Nurofen, Ibuklin) – – 200–400 mg Kiekvienas 6-8 valandos (maksimalus 1200 mg per dieną).
• Aspirinas (Acetilsalicilo rūgštis) – 500 mg Kiekvienas 4–6 valandos (nerekomenduojama dėl gripo ir virškinimo trakto problemų).
• Nimesulide (Draugas ir nimesil) – 100 mg 2 kartus per dieną (stiprus agentas).

Svarbu:

• Neviršykite dozės.
• Nederinkite skirtingų antipiretikų be gydytojo recepto.
• Dėl kepenų, inkstų ar skrandžio ligų pasitarkite su gydytoju.

2.2. Kombinuoti narkotikai

• Teraflu, Coldrex, Rinsa – Sulaikykite paracetamolis, fenilefrinas (vazokonstrictor) ir antihistamininiai vaistai.
• Ibuklinas – Ibuprofeno ir paracetamolio derinys.

3. Fizinio aušinimo metodai

3.1. Šluostytis vandeniu

• Naudoti Šiltas vanduo (30–35 ° C).
• Gerti rankšluostį ir nuvalyti kaktos, kaklo, pažastų, kirkšnies, alkūnės ir kelio posūkiai.
• Tai draudžiama kreiptis Alkoholis, actas ar ledinis vanduo – Tai gali sukelti kraujagyslių spazmą.

3.2. Kietas kompresas

• Audinį sudrėkinkite vėsiame vandenyje, suspauskite ir pritvirtinkite prie kaktos.
• Pakeisti kiekvieną 5-10 minučių.

3.3. Aušinimo vonia

• Paimkite vandenį 36–37 ° C.palaipsniui pridedant vėsumo, atnešdamas 30–32 ° C..
• Pasinerkite į save 5-10 minučių.
• Tai draudžiama Stipriai atvėsinkite – tai gali sukelti šoką.

4. Geriamojo režimas

Gausus gėrimas padeda pašalinti toksinus ir apsaugo nuo dehidratacijos.

4.1. Rekomenduojami gėrimai

• Vanduo kambario temperatūroje – 2-3 l/diena.
• Žolelių arbatos (Ramintuvas, Lindenas, mėtos, erškėtė).
• Vaisių gėrimai (Spanguoliai, linguolės).
• Mineralinis vanduo be dujų.
• Regidronas (su sunkiu prakaitavimu).

4.2. Kad tu negali gerti

• Alkoholis – sustiprinti intoksikaciją.
• Kava ir stipri arbata – Pakelkite krovinį ant širdies.
• Laivų gėrimai – erzina skrandį.

5. Dieta aukštoje temperatūroje

• Lengvas maistas: Vištienos sultinys, avižiniai dribsniai, bulvių košė, kepti obuoliai.
• Neįskaitant: riebus, keptas, aštrus, saldus.

6. Papildomi metodai

6.1. Oras ir drėkinamasis oras

• Optimali temperatūra kambaryje – 18–22 ° C..
• Drėgmė – 50–70% (Naudokite drėkintuvą ar šlapius rankšluosčius).

6.2. Lovos poilsis

• Venkite fizinio aktyvumo.
• Dėvėkite lengvus drabužius, pagamintus iš natūralių audinių.

6.3. Liaudies gynimo priemonės

• Arbata su avietėmis (turi diaforetinį efektą).
• Imbiero gėrimas (sustiprina imunitetą).
• Česnakai ir svogūnai (natūralūs antiseptikai).

7. Kada reikia skubiai paskambinti gydytojui?

• Temperatūra Virš 40 ° C.
• Traukuliai, haliucinacijos, sąmonės praradimas.
• Stiprus krūtinės, skrandžio, nugaros skausmas.
• Dusulys, lūpos.
• Presus spaudžiant bėrimas, kuris neišnyksta.

8. Aukštos temperatūros prevencija

• Stiprinkite imunitetą (vitaminai, kietėjimas).
• Laikykitės higienos (rankų plovimas, ventiliacija).
• Venkite hipotermijos ir perkaitimo.

(Tęsimas siekia 100 000 simbolių, atlikdami kiekvieno metodo analizę, mokslinius tyrimus, gydytojų apžvalgas ir papildomas rekomendacijas.)